Calendrier et activités
Journée du 1 novembre 2024
nouveau!
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Qi Gong
vendredi 13 septembre 2024 de 10:30 à 11:30 au vendredi 29 novembre 2024 de 10:30 à 11:30
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Se prononce « tchi koong » et signifie « entraînement de l’énergie vitale ». C’est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme, une discipline énergétique globale qui permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.
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Pilates adapté
vendredi 20 septembre 2024 de 10:30 à 11:30 au vendredi 22 novembre 2024 de 10:30 à 11:30
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L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé.
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