Calendrier et activités
Pilates adapté
Vendredi, 20 septembre 2024, de 10 h 30 à 11 h 30
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PILATES ADAPTÉ
Avec Chantal Perron
Nombre de participants maximum admis: 12 personnes
Le nombre de participants requis pour débuter la session est de 6 personnes.
Tous les vendredis du 20 septembre au 22 novembre 2024
L’activité se déroulera sur 10 séances.
Lieu : 911, rue Jean-Talon Est, local 226 en face de notre local (Théâtre Dynamo)
Heure : 10h30 à 11h30
Coût de l’activité : 50$ (équivalent à 5,00$ par séance)
*Vous devez obligatoirement être membre pour y participer
Pour ceux qui seraient moins familiers avec cette activité, le Pilates consiste à renforcer les muscles et à améliorer la posture, l’équilibre et la flexibilité, à travers différents mouvements d’étirement et de musculation.
L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé lors des sessions Chantal corrige les problèmes de posture et les mauvaises habitudes de mouvement, qui sont souvent causes de problèmes articulaires et de douleurs.
C’est donc une activité idéale pour nos membres car ce cours est adapté aux personnes atteintes de fibromyalgie qu’elles aient ou non des problèmes de mobilité ou des blessures.
Vous êtes sur le point de vous inscrire à un événement déjà débuté et vous serez facturé le plein montant.
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