Calendrier et activités
Conférence - Mieux vivre avec la migraine
Mercredi, 26 mars 2025, de 12 h 00 à 13 h 00
Quoi?
Sujet: Les statégies d’autogestion de la migraine.
Mieux vivre avec la migraine, c’est possible! Reprenez le contrôle en découvrant les meilleurs pratiques d’autogestion de cette condition de santé. Nous verrons comment mieux composer au quotidien avec la migraine, mais aussi comment adapter nos habitudes de vie pour optimiser notre bien-être. C’est un rendez-vous.
La Démarche d’autogestion se veut un complément à votre suivi médical. Elle se base sur des données solides issues de recherches récentes et spécifiques sur la migraine et la douleur chronique. Elle mise sur des approches non pharmacologiques : les outils qu’elle propose ciblent des éléments concrets de votre quotidien.
La Démarche vous invite à réfléchir à vos habitudes de vie, à vos comportements et pensées en lien avec la douleur (et autres symptômes) et ce, afin d’initier des changements durables qui auront un impact sur votre état de santé et votre qualité de vie.
L’autogestion, c’est reprendre du pouvoir sur la migraine
Qui?
Présentatrice : Marie-France Lemire "Migraine Québec"
Marie-France Lemire vit avec la migraine depuis son enfance. Elle s’implique au sein de Migraine Québec depuis 2015. Elle siège sur le conseil d’administration depuis 2017 et en est maintenant la vice-présidente depuis 2024. Elle veille également au bon fonctionnement du groupe d’entraide privé Facebook Partage migraine Québec depuis sa création en 2017. Comme ancienne enseignante, elle a à coeur de faire connaître les meilleurs stratégies d’autogestion aux gens vivant avec la migraine, car elle sait par expérience que ses stratégies peuvent considérablement améliorer la qualité de vie.
Quand?
Mercredi le 26 mars 2025
de midi à 13h00
En virtuel
Gratuit
Nous vous proposons de vous inscrire quand même en vous prévalant de la liste d’attente si la conférence est complète. Il y a toujours des cancellations de dernière minute. Nous vous contacterons si nous avons une place qui se libère.
Nous vous enverrons un lien Zoom quelques jours avant la conférence pour vous connecter.
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